수박도에 입문하면 먼저 예의를 배웁니다.


그 이후, 기본동작, 발차기,일수식을 배우고 숙달되면 수련 정도에 따라 호신술을 배웁니다.

호신술에는 손목잡기 호신술, 소매잡기 호신술, 단도 호신술, 봉 호신술이 있습니다.


형은 유급자 단계에서는 기초형, 평안형을 배우고, 초단, 2단, 3단, 4단 이상 고단자는 각 단계별 형을 수련합니다. 

유급자는  허리를 중점으로 하는 외공을, 유단자는 호흡을 중점으로 하는 내공을, 고단자는 마음을 강화하는 심공을

배우고 수련합니다.